Dicas Para Aliviar Á Cólica


Olá meus amores,tudo bem com vocês?Aqui está tudo ótimo...
Que mulher nunca teve aquela cólica insuportável?Quero conhecer quem nunca passou por isso,rs.
Só quem já sentiu,sabe o quanto é chato você estar ali sentindo uma dor,faz de tudo e nada resolve.No meu caso já vem o desespero,já acho que vou morrer,e só aumenta a minha dor por ficar estressada.
Por isso,andei pesquisando umas dicas pra ajudar a aliviar essa dor,e vim compartilhar umas com vocês,vamos lá?...



Mulher sempre quer dar um jeitinho pra solucionar algum problema,no caso da cólica,corremos logo em busca de um medicamento.Mas não é recomendado,pode fazer mal depois.



1º Dica:Tomar Um Banho Quente 
A sensação de tomar um banho quente nessa situação,é maravilhosa,alivia a dor na hora,o que acaba nos relaxando,tanto o corpo quanto a mente,uma ótima dica pra quem não consegue dormir nesse périodo,um ótimo banho quente,e em seguida, Pá-Pum!.

2º Dica:Bolsa Térmica Na Barriga
A bolsa térmica quente,é o mesmo efeito do banho de chuveiro quente, porem mais vantajoso,pois o banho você termina e a dor volta na hora,já com a bolsa térmica você consegue aliviar a dor a qualquer momento,sem precisar tirar toda a roupa,levantar ou até tomar outro banho.

3º Dica:Caminhar 

Essa é a minha opção favorita,apesar de não ter tempo pra isso,rs.O exercício físico é sempre um bom remédio,e no período menstrual acabamos ficando mais estressada,nervosa,com raiva,e precisamos de um tempo para relaxar.Caminhar ou correr pra quem consegue ajuda muito,ouvindo uma música,esquecendo os problemas,vendo pessoas novas,lojas novas,tudo acaba distraindo a dor.

4º Dica:Chás

Hoje em dia existe vários tipos de remédios para todo tipo de dor,mas sabemos o que eles podem nos causar futuramente.Por isso opte sempre por tomar chá e bastante água.O chá de gengibre é anti-inflamatório,mas tem também o chá de canela,que tem um efeito analgésico.




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